21 días de oración y ayuno.
Enero 4-24, 2025
Información sobre el ayuno
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Para acercarnos más a Dios. El ayuno bíblico siempre tiene que ver con eliminar distracciones con un propósito espiritual; es como presionar el botón de reinicio de nuestra alma y renovarnos desde adentro hacia afuera. También nos permite celebrar la bondad y la misericordia de Dios y prepara nuestros corazones para todas las cosas buenas que Dios desea traer a nuestras vidas. Recuerda que tu ayuno personal debe presentar un nivel de desafío, pero es muy importante conocer tu cuerpo, tus opciones y, sobre todo, buscar a Dios en oración y seguir lo que el Espíritu Santo te guíe a hacer.
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Animamos a ayunar durante 21 días cada año en el mes de enero. Esto es parte de los 21 Días de Oración y Ayuno, una temporada de oración enfocada como iglesia. También puedes elegir ayunar en otros tiempos del año para tu propio crecimiento espiritual. Es muy común ayunar una sola comida, todo un día, o tres días o más. El tiempo específico de tu ayuno no es tan importante como la intensidad de tu enfoque en Dios mientras ayunas.
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Mateo 6:16–18
Mateo 9:14–15
Lucas 18:9–14
Hechos 27:33–37
Nehemías 9:1–3
Tipos de ayunos
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En este tipo de ayuno, solo bebes líquidos, típicamente agua, con jugos ligeros como opción.
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Este ayuno a veces se llama el “ayuno judío” y consiste en abstenerse de comer cualquier tipo de alimento durante la mañana y la tarde. Esto puede correlacionarse con horas específicas del día, como de 6:00 a.m. a 3:00 p.m., o desde el amanecer hasta el atardecer.
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Este tipo de ayuno consiste en eliminar ciertos elementos de tu dieta. Un ejemplo de ayuno selectivo es el Ayuno de Daniel, durante el cual se eliminan de la dieta la carne, los dulces y el pan, y se consumen agua y jugos como líquidos, y frutas y verduras como alimentos.
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Este ayuno es una excelente opción si no tienes mucha experiencia ayunando alimentos, tienes problemas de salud que te impiden ayunar comida, o si deseas reenfocar ciertas áreas de tu vida que están fuera de equilibrio. Por ejemplo, podrías elegir dejar de usar redes sociales o ver televisión durante la duración del ayuno y luego reincorporar ese elemento a tu vida de manera cuidadosa y en dosis saludables al concluir el ayuno.
