Ayuno de Daniel
El ayuno de Daniel es un ayuno parcial, (no es total abstinencia de alimentos) aún sin embargo provee muchos de los atributos del privar el yo y buscar de Dios. 21 DIA DE AYUNO Y ORACIÓN - Únete a los que serán parte del cambio, no seas un mero espectador.
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Está basado en la experiencia del profeta Daniel cuando estaba bajo el dominio de los reyes de Babilonia para el servicio personal de ellos. Daniel documentó 3 ocasiones en que ayunó. En Daniel 10:2,3 encontramos el modelo del ayuno de 21 días. Este ayuno no está limitado a una cantidad específica de comida, sino a la clase de alimentos que se pueden comer. El ayuno de Daniel está limitado a vegetales incluyendo frutas, granos y agua.
Ningún alimento placentero: panes blancos, azúcar y alimentos dulces.
Ninguna Carne: Todos los productos de animal están restringidos en el ayuno. tales como carne, pollo, pescado, productos lácteos (leche, huevos, mantequilla, etc.)
Ningún vino, solo agua, jugos de frutas y de vegetales son aceptados.
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Todas las frutas: Estas pueden ser frescas, congeladas o secas. Las frutas incluyen manzanas, apricots, guineos, ácindanos o (frambuesas) variedades de melón, cerezas, cranberries, toronjas, uvas, guayaba, kiwi, limones, limas, mango, nectarinas, higos mandarinas, melocotones, peras, piñas, pasas ciruelas, fresas, sandías y papayas etc.
TODOS LOS VEGETALES:
Frescos, congelados, secos, en jugos o enlatados. Incluyen, alcachofas, espárrago, remolachas, brocoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio verde, ajíes, maíz, pepinos, berenjena, jengibre, lechuga, hongos, cebollas, perejil, papás, rabanos, cebollines, espinaca, calabazas, tomates,
batata dulce (camote), ajo, nabos y berro.
TODOS LOS GRANOS INTEGRALES:
Incluye trigo integral, pan integral, arroz integral, avena, cebada, maíz a medio moler, pasta integral, tortilla integral, rice-cakes, pop-corn sin mantequilla. Toda nuez y semillas, ajonjolí, mantequillas de nueces y mantequilla de maní.
TODA LEGUMBRE:
Enlatadas o secas, habichuelas secas, pintas, split peas, lentejas, frijoles (habichuelas) rojas, negras, blancas.
TODO ACEITE DE CALIDAD:
Oliva, canola, semilla de uva, maní y ajonjolí.
BEBIDAS:
Agua de manantial, agua destilada u otras aguas puras.
OTROS:
Tofú, productos de soya, vinagre, condimentos, sal, hierbas y especias.
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Toda carne y producto animal incluyendo res, cordero, cerdo, pollo, pescado.
Todo producto lácteo incluyendo leche, queso, crema, mantequilla y huevos.
Todo endulzador, azúcar refinada o negra, sustitutos de azúcar, miel, almíbar, melaza y jugo de caña.
Todo pan con levadura incluyendo Pan Ezequiel (Contiene levadura y miel) y toda repostería.
Todo producto alimenticio refinado y procesado incluyendo sabores artificiales, aditivos, químicos, arroz blanco, harina de trigo y alimentos que contienen preservativos artificiales.
Toda fritura incluyendo "potato chips, papas fritas y corn chips.
Toda grasa sólida incluyendo margarina, manteca y alimentos altos en grasa.
Bebidas incluyendo café, te con cafeina, sodas, bebidas para la energía y alcohol.
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Debemos de orar por la guianza y dirección espiritual en este año
Por el crecimiento espiritual de alcanzar un nivel mayor de intimidad con Dios
Por amor y pasión por la Palabra de Dios
Por nuestros matrimonios
Por nuestros hijos
Por salud física y espiritual
Para que el Señor nos haga obreros que trabajen en su miez
Por la salvación de nuestros familiares y amigos
Por sentir compasión y compromiso de ganar a los perdidos para Cristo
Por el crecimiento de los diversos ministerios de la iglesia
Por el pastor y su familia
Por la manifestación de los dones espirituales
Por nuestras finanzas
Para que el Señor abra las ventanas de los cielos sobre nuestra iglesia
Para alcanzar nuestras metas y nuestros sueños espirituales y personales
Declaramos que este año será un año bendecido y nos mantendremos fieles y victoriosos en Cristo.(Filipenses 4:13)
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La duración del ayuno debe ser el tiempo que usted escoja y debe depender de acuerdo a sus circunstancias. pero no se quede enredado en los detalles.
No intente más de lo que pueda manejar. No hay necesidad de ser un héroe e intentar hacer un ayuno de cuarenta días si nunca ha ayunado en su vida.
En ayunos prolongados beba agua, jugos naturales y caldos si siente que necesita fuerzas.
Cuando ayunamos, no es momento para sentarse delante del televisor.
Comience días antes del ayuno a disminuir la ingesta de alimentos en preparación para el ayuno.
Al comienzo del ayuno debería tratar de beber al menos tres litros de agua purificada a lo largo del primer día. Debe ser agua purificada, que no tenga ninguna contaminación. El agua purificada elimina las toxinas y el veneno de tu sistema corporal, lo cual le ayudara a tener un buen comienzo.
si siente dolor de cabeza es una buena señal, ya que tu cuerpo está eliminando las toxinas que se han acumulado por mucho tiempo.
Los dolores de cabeza son el resultado de las impurezas, los venenos que el cuerpo está quemando para obtener energía. Desaparecerán después de tres días.
Daniel dijo que no comería alimentos agradables por ejemplo: Dulces, refrescos (sodas), barras de caramelo, galletas, pasteles, cereales
cubiertos de azúcar, hot dogs, hamburguesas, filets, tacos de carne, costillas, jamón, carne asada etc.
A través de este ayuno se esta destronando al rey del estómago, al que por mucho tiempo te ha controlado y te ha tenido dominado ahora estará tomando control el hombre espiritual. Te reto a que te conviertas en un vencedor.
Recuerda que el ayuno es una forma de adoración.
En aquellos días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas. No comí manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que se cumplieron las tres semanas.
Daniel 10:2-4